Управители:
Веселин Василев, email: [email protected]
Катя Касабова, еmail: [email protected]

Главен редактор:
Иван Колев, email: [email protected]

Коментарите под статиите се въвеждат от читателите и редакцията не носи отговорност за тях! Ако откриете обиден за вас коментар, моля сигнализирайте ни!

Категории

Вашият сигнал Връзка с Флагман Flagman в Telegram

Накратко

Мария Илиева специален гост с най-големите си хитове на „Бургас и морето“
Черноморец 1919 се завръща в Бургас, посреща Берое в събота от 18 часа, входът е свободен
Ясен Петров ще поеме Спартак
Само 5% от новите фирми оцеляват
Девет плажа в Гърция останаха без „Син флаг“ след внезапни проверки
Русия удари американска компания в Киев
От "Възраждане" поискаха съвет по сигурността заради позицията на Иран за авиобаза "Безмер"

НА ЖИВО

салата с хумус

Страници:

Диетолог съветва как да не трупаме излишни килограми по коледните празници

Специалистът по хранене д-р Тихомира Георева ще проведе консултации в МБАЛ "Бургасмед" на 14 декември

прочетено 6008 пъти

Не изхвърляйте сока от киселите краставички

Има много живот в него

прочетено 6909 пъти

Диетолог обясни здравословни ли са наистина оризовките

Мнозина прибягват до оризовките, когато са на диета и искат да заменят хляба с нещо по-здравословно. Но добър вариант ли са наистина те?

прочетено 18198 пъти

Как бързо да влезете във форма за плажа - какво да ядете преди и след тренировка

Оптималните резултати не се правят само в залата

прочетено 10704 пъти

3 нискокалорични летни рецепти

Диетични ястия

прочетено 15262 пъти

5 доказани начина да отслабнете, без диета или спорт

Изберете протеинова закуска

прочетено 9508 пъти

Искате да отслабнете, но нямате време за спорт и диети? Ето ви няколко начина!

5 доказани начина да отслабнете, без диета или спорт

прочетено 11992 пъти

Ядеш и ревеш! Участничка в Черешката на тортата шашна шеф Манчев

"Беше перфектна, и театралната сцена я прехвърли в кулинарната, за което те поздравявам. Благодаря ти за участието", не спести суперлативи той

прочетено 27060 пъти

Салата с риба тон и хумус

Бон апети

прочетено 9729 пъти

3 рецепти за обяд, който съдържа само 450 калории

Изберете лека супа или салата

прочетено 11757 пъти

Страници:

Всички новини

Михаил ДИМИТРОВ Готвят двойни глоби за родителите на деца, които бягат от клас

Владислав БОНЕВ Курс за 100 евро менте: Клиент измами таксиджия

Михаил ДИМИТРОВ Убийство в стил „Петрохан“ и 9 млн. евро в биткойни - какво стои зад трагедията със Загатото

Михаил ДИМИТРОВ „Солени ветрове“ от днес в Бургас, атракцията тази вечер ще е „Кучешката вахта“

Владислав БОНЕВ Парламентът прекрои изборите: Задължителни машини, курсове за СИК и глоби до 15 000 евро

Димитър КИРЯКОВ Геро запазил отлични отношения с бившата си жена след развода

Владислав БОНЕВ Гърция спира наемите в брой: От 1 октомври всичко минава през банка

Димитър КИРЯКОВ Почина Франко Барези - сърцето и вечният капитан на Милан

Михаил ДИМИТРОВ Кошмарен жребий дебне ЦСКА: Аталанта, Монако и Брайтън сред възможните съперници

Михаил ДИМИТРОВ Изрод застреля котка в Айтос пред очите на малко дете

Димитър КИРЯКОВ Демерджиев прати сигнал срещу Пеевски до Сметната палата

Владислав БОНЕВ Нови кадри от хижа Петрохан: Курабийки и неизпечен хляб останали след трагедията

Михаил ДИМИТРОВ Търговците натиснаха спирачка на цените, но юлската инфлация остава 4,4%

Михаил ДИМИТРОВ Официално: България избира президент на 25 октомври

Емел МАХМУД Трагедия! Лавина помете 10 алпинисти, сред тях е легендарният Нирмал Пурджа

Михаил ДИМИТРОВ Арестуваха жена от Сливен в Сарафово след положителен тест за амфетамин

Светлозария КИДЕРОВА Мария Илиева и Стенли превръщат гората край с. Изгрев в концертна сцена

Михаил ДИМИТРОВ Над половината фирми у нас са без служители, големите държат 67,6% от заетостта

Михаил ДИМИТРОВ Юлиан Костов и Мирела Илиева с откровен разговор на сцената на Sea You Podcast в Бургас

Михаил ДИМИТРОВ Богдан Милчев: България е в пандемия от тежки катастрофи

София Велико Търново Плевен Русе Варна Стара Загора Ямбол Сливен Пловдив

България Всички новини

Курс за 100 евро менте: Клиент измами таксиджия 62-годишният водач разбрал след пътуването, че приетата банкнота е неистинска, полицията започна разследване

Убийство в стил „Петрохан“ и 9 млн. евро в биткойни - какво стои зад трагедията със Загатото Основната версия на криминалистите е, че в убийството на Владимир Янков - Загатото е забъркан някой от най-близките му кръгове

„Солени ветрове“ от днес в Бургас, атракцията тази вечер ще е „Кучешката вахта“ Песни на Пламен Ставрев, Христо Граматиков, Светлана Стоянова, Гриша Трифонов, Емил Ангелов и Бойко Георгиев може да бъдат чути в „Небесните бардове на България“

Парламентът прекрои изборите: Задължителни машини, курсове за СИК и глоби до 15 000 евро Хартиената бюлетина остава резервен вариант в големите секции, район Чужбина отпадна, а лимитът за секциите извън ЕС беше премахнат

Часът на истината за Евровизия 2027: Ще научим ли днес града-домакин? Въпреки очакванията БНТ да се произнесе до края на деня, Бойко Димитров от СОС намекна, че знае нещо повече и анонсира за възможно забавяне на крайното решение

Геро запазил отлични отношения с бившата си жена след развода Актьорът и Цвети Гагарова са запазили нормални отношения, а дъщеря им Йохана гледа към театралната сцена

Подпалиха луксозния „Майбах“ на Митьо Очите в Слънчев бряг (ВИДЕО) На записите от видеокамерите се вижда силует на мъж, който доближава колата, предстои да се установи дали това е извършителят

Изрод застреля котка в Айтос пред очите на малко дете Заподозреният е задържан, а при доказано престъпление в присъствието на дете законът предвижда до 8 години затвор

Нови кадри от хижа Петрохан: Курабийки и неизпечен хляб останали след трагедията Видеото показва стаите, работилниците и кухнята след пожара, но не разкрива кога са приготвени храните

Официално: България избира президент на 25 октомври При втори тур избирателите ще се върнат пред урните на 1 ноември, парламентът постави началото на подготовката за вота

Свят Всички новини

До 49 000 мигранти преминаха в Сеута, Испания прати армия и водолази Гражданската гвардия подсили границата с кораб, хеликоптер, дронове и морски екипи, а откритите тела достигнаха 27

Гърция спира наемите в брой: От 1 октомври всичко минава през банка Наемателите рискуват да загубят жилищни помощи, а собствениците - 5% данъчно приспадане

Почина Франко Барези - сърцето и вечният капитан на Милан Легендарният защитник си отиде на 66 години, оставяйки след себе си 719 мача, шест титли на Италия и три европейски триумфа

Кошмарен жребий дебне ЦСКА: Аталанта, Монако и Брайтън сред възможните съперници При отпадане от Макаби Тел Авив армейците ще бъдат непоставени в решителния плейоф за Лигата на конференциите

Демерджиев прати сигнал срещу Пеевски до Сметната палата Вътрешният министър иска проверка за разминаване между декларираното имущество, доходите и разходите за частни полети

Търговците натиснаха спирачка на цените, но юлската инфлация остава 4,4% Бизнес климатът се подобрява в промишлеността и строителството, докато секторът на услугите очаква по-слабо търсене

Трагедия! Лавина помете 10 алпинисти, сред тях е легендарният Нирмал Пурджа Рекордьорът по изкачени осемхилядници е бил с още 9-има алпинисти под Броуд пик, тече издирвателна акция

Добра новина! Започват ремонтите на два подлеза в Бургас Става въпрос за подлеза на ул. "Никола Петков" и този при магазин Лидл в ж.к. Славейков

Богдан Милчев: България е в пандемия от тежки катастрофи Председателят на Института за пътна безопасност предупреди, че държавата отчита трагедиите, вместо да управлява риска преди тях

Балистична ракета срина американски завод за дронове в Киев Terminal Autonomy произвежда апаратите AQ-400 Scythe и AQ-100 Bayonet

Богдан МИЛЧЕВ, пътен експерт МВР работи повече от всякога. Усилията са огромни, но резултат няма Виц на деня

Виц на деня - Какво е общото между книгата и жената?
- Гледат се първо отзад. Ако не ти хареса, изобщо няма смисъл да гледаш отпред. Виц на деня

Виц на деня - Дядо, вярно ли е, че на лошото трябва да се отговаря с добро?
- Да, вярно е.
- Тогава дай пари за сладолед, че ти счупих очилата. Статус във фейсбук